排卵検査薬
こんにちは。
Ume（ウメ）です。
梅雨も明けて、一気に暑くなりましたね。
さて、前にお話しておりました「排卵検査薬」を購入して、昨日到着しました。
おお！！これが、噂の排卵日２日前を教えてくれる優れもの！！
タイミング法でチャレンジするならば、あった方が指標になってくれていいのかなぁと。
とりあえず１回試してみるつもりで買いました。とは言うものの１００本入りを買いました。
私の今月の排卵日が１３日なので、早速３～４日前から、チャレンジしてみました(#^.^#)。
- ７月１０日 朝（マイナス）、夜（マイナス）
- ７月１１日 朝（マイナス）、夜（プラス）
- ７月１２日 朝（プラス）、夜（プラス）
- ７月１３日 朝（マイナス）、夜（マイナス）←ここで排卵した？
こんな、感じですね。
本当にだったら、しっかりと記録をつけて残しとけばよかったのですが、初めてで尿をとることからバタバタしていて、
判明したら、すぐにポイって捨ててしまいました。
ああ、ちゃんと記録して全部判断がわかるまで残しておけばよかったと。
まぁ、初めてだったので、まずは「やってみる！」事を重点に置き、一応１１日にしっかり仲良しはしました。
ただ、事情があって、私は今月はおそらく妊娠はしないだろうと・・・思っております。
（これまた、話始めると1000文字超えるので、次回にしますね！(‘◇’)ゞ）
とりあえず、来月チャレンジすることにします。
しかし、３０代後半の妊活は本当に体に色々来ますね～。
過ぎ去った季節を思い返して後悔することはしたくないので、今をまずは見ること。
そして、「未来」を作るのは今の自分です。
私しかおらんのやぁ！！と出来ることをやっていくことにします。
日々健康的な食事と運動、そして、葉酸をせっせととって、妊娠しやすい体を作る努力をするしかない！
できることは限られているけれど、自分で選択できるので、「やってみること」をモットーにエンジョイ妊活です。
今日はこれから仕事帰りにジムでランニングをしてきます。
前にも話しましたが、私、Umeは今年に入り病気をしたので、これからは「健康優良児」を目指すべく、4月から食事を変えて、運動をするようにしています。
運動も「体脂肪率」を減らすこと。そう！！体脂肪が多いと妊娠しにくいみたいです。太っていてもしにくい、痩せていてもしにくい、冷えていてもしにくい(;’∀’)！！
まずは、３キロ～４キロランニングを週３日ぐらい出来れば、と計画を立てております。薄皮を剥ぐように少しずつ、体についた体脂肪ちゃんとバイバイしていけるように頑張ります。
休みの日
夫婦そろって
行くはジム
（Ume心の川柳）
ウッシーと私の最近のお出かけ先は「ジム」がほとんどですが、夏バテしないようにしっかり体力をつけていきまーす(^^)/。
それでは、またお会いしましょう(‘◇’)ゞ。
追記：今日の写真は、健康お弁当生活の一枚です！まったくお洒落じゃないぎゅうぎゅうお弁当です(笑)