私なりの温活方法
先月、予定日を過ぎてもこなかったので
初めて生理予定日から使用できる
妊娠検査薬を使ってみました！
結果は陰性。
その直後にリセットがきました。
かなり期待していた私はかなり
落ち込んでしまいました(:_;)
きっとあまりに
いつになったら私は妊娠できるのだろうかと
焦ってきました。
そして今月も予定日に使用。
結果は陰性でした。
まだリセットは来ていませんが
そのうちくるのかな・・？
ちょっとしたことでも
妊娠超初期症状など調べてしまったり、
友人や知人が妊娠・出産する夢をみたり
（よく夢で自身が妊娠・出産する夢を見て
妊娠した！っていう方も多いですよね）
するようになりました。
いろんなことを気にしても
いつ妊娠できるかなんてわかりませんが、
やっぱり妊活を意識した途端
周りの妊娠報告や子連れが羨ましいな～
などを気にしてしまうのは
仕方がないことなのかなと思いました。
だからといって妬むことはありませんが(;^ω^)
先日姉の一言に衝撃を受けました。
子どもの相談を話していた時、
「子供は望んだところの方が来ないことが多い」
ショックな言葉でしたが、
でも納得しました。
確かにそうだよなって思ってしまいました。
まずは迎える準備から
今月初めからマカナサプリを飲み始めていますが
気温が急に下がった今日この頃、
未来の赤ちゃんを迎えるための準備として
自身の身体も温めようと思い、
温活も始めました。
まずは食事編
- マカナを飲む
- 体の温める作用のある食材を使う
- 冷たい飲み物を極力飲まない
- 基本は和食スタイル
そして日常編
- 基礎体温を毎日測る
- あったかパンツを着用する
- 腰のあたりにホッカイロを貼る
- お風呂後はストレッチをする
- オイルでマッサージをする
などなど行うようにしました。
これに運動習慣も入れられたらなと
思っています(*^▽^*)
もうすぐクリスマス♪
あと少しでクリスマスですね(*^-^*)
あいにく、当日は夫婦ともにお仕事なので
イブにお出かけすることにしました！
恋人の頃はお互いにプレゼントを
買っていたりしましたが
今は一緒に過ごすことが一番と考え、
お出かけをしてちょっと頑張って
お料理を作ることで満足しています！
クリスマスプレゼントは可愛い甥っ子へ
何かを買おうかなと計画中♪
来年の今頃は私たちの赤ちゃんが
いたらいいなあ～なんて
ウキウキしながら
考えている時間がとても幸せです！
暗いことをいつまでも考えていても
うまく進まないと思うので
明るく前向きに私たちは私たちなりに
妊活も楽しむことにします(^^♪