寝るときにクーラーを入れる？！
今年は本当に暑いですね～。
８月に入ってから少し暑さが落ち着いたかな、なんて思っていたけど、ここ数日半端じゃない。
THE・猛暑。
私汗かくの嫌いなんですよね・・・
だから運動も好き好んでしないタイプです。
というか運動は疲れるからしないタイプ、です（笑）
でも、最近主人に言われるんですよ。
二の腕をぷにぷにされて、「気持ちいい～」
気持ちいいならまだしも、二の腕を触りながら
「少し運動しようか・・・」
だまらっしゃい。
私元々体力ないし筋肉ないし何もないところでつまずくんです。それはもう、年中。笑
この前姉と買い物していた時のお話ですが・・・
二人並んで歩いているのに、私だけ躓く。すると姉、「大丈夫？」
しばらく行くとまた私だけ躓く。姉「・・・」
そしてもうしばらく行くとまた私だけ躓く。姉「あなたさっきから何やってるの？」
イエ、ただ躓いただけデス。
昔から体育館とかでよく躓いていたので、まぁ筋力が無いのでしょうが、
どこの筋肉つければいいかもよく分からないのでそのまま放置。加齢とともに元々少ししかなかった筋肉も脂肪に変わり、さらに筋力低下、といったところでしょうか。
妊娠にも体力が必要なんですよね。
人間ってよくできているから、身体の条件が整わないと妊娠できないとか。
だから妊活の様々なストレッチとかトレーニングがあるわけですよね。
子宮、骨盤を整えるヨガとかあるけど、DVDも買ったけど、なかなか理由つけてやらないんです。
ダメですよね。
もう少しの間だけ何もしないのを許してもらって、もう少し涼しくなったら簡単なトレーニングからやろうかな。
あ、でも私体力はないけどそんなに風邪ひかないんです！昔は季節の変わり目とか、疲れが出たりとかでよく風邪ひいていたけど、最近は半年に1回風邪ひくかどうかってくらい。
でも、主人はよく風邪ひくんです。
小さい頃は、男の子は女の子より体が弱いからよく風邪をひく、とか言われるけど、大人になってからもそうなのでしょうか。たぶん違うだろうなーうちが特別なんだろうなー。
つい先日の話です。夜寝る時にクーラーのタイマーを３時間セットして寝ました。でも夜中暑くて目が覚めるんです。なので夜中にクーラーを入れてまた眠りにつきました。
朝方、ちょっと寒いなと思って目を覚ましましたが、眠いためそのまま布団に入っていました。すると、主人が起き上がりクーラーを止め、くしゃみを連発していました。
私たちの寝る部屋にはクーラーが無いので、隣の部屋のクーラーを入れて隣の部屋とつながっている戸を開けて寝ています。それでも風邪ひく人は引くんですね。
その日は体調不良なので早めに帰るとの連絡がありました。
でもね、寝るときは半袖半ズボンなんですよ。
体調に合わせて自分で調節できないものかしら(^_^;)