子宮内フローラ改善のためにR-1始めました
もう1月も半ばですが…あけましておめでとうございます！
本年もぷぴ井ぷぴ子をよろしくお願いいたします(^^♪
年末にインフルエンザにかかってしまい、新年はガラガラ声でスタートしました(笑)
不育症検査に引っかかっていなければ移植をしていたはずですが、
移植していなくて本当に良かった…(;´･ω･)
咳がひどかったので、腹圧で卵が流れただろうな～
前回は「子宮が悪玉菌だらけ」という残念な検査結果をお伝えしました。
で、善玉菌を増やすためにR-1のドリンクを始めました。
おっしゃん（夫）が
「そういえば前に妊娠判定が出たときはR-1続けていたよね？」
と言ってくれました。
改めて考えてみると、R-1で子宮内の状態が良くなって妊娠した可能性もあるかも…
素人の考えだけど。
結局流産はしたものの、善玉菌を増やさないと先に進めないし
「とにかく良さげなことはやってみよう」と、R-1をまとめ買いしました。
乳製品なので、あまり大量にまとめて買うと賞味期限内に飲み切れないので
12本ずつAmazonで購入しています。
12本セットで2,180円。1カ月で換算すると5,500円くらい（1日1本飲む計算で）。
まぁ、高いっちゃ高いかな…。
ヨーグルトタイプにしてヨーグルトを量産したほうが安く済むかも⁈
と思って調べてみると、
明治のサイトのQ&Aで
「Q.プロビオヨーグルトＲ－１を種菌にしてヨーグルトを作ることはできますか？
A.プロビオヨーグルトＲ－１を種菌にしてヨーグルトを作ることはできます。
ただし、プロビオヨーグルトＲ－１の特徴である１０７３Ｒ－１乳酸菌が作り出すＥＰＳ(多糖体）の量は、原材料や発酵条件等により異なります。
一般家庭ではこの商品と同等量のＥＰＳ(多糖体）を作り出すことができないと考えられます。
そのため、当社で生産しているプロビオヨーグルトＲ－１をお召し上がりいただくことをおすすめします。」
と書かれていました。
うーん、高いけど効果を求めるなら買った方がいいってことかぁ(;’∀’)
てなわけで、amazonで注文してコツコツ飲んでいます。
あと、母から生姜茶をもらいました。
「J‘s生姜茶」という商品で、楽天で550g1,944円で売ってます。
ステマじゃないですよ(笑)。
お茶と言っても生姜、高麗人参、はちみつが入っていて、ジャムみたいなものです。
お湯にとかして飲んだり、炭酸水にまぜてジンジャーエールとしても◎！
はちみつの甘さと生姜の辛さが美味しいです♡
生姜好きな人、温活中の人にオススメ♪
糖分が入っているので、グリコランを飲んでいる私はあまりガバガバ飲めないのですが…。
コーヒーを飲む量を減らして、1日1～2杯くらい飲むようにしています。
なんかしら効果あったらいいいな～。